Achtsamkeit ist eine Lebensweise. Sie braucht Übung, damit sie dauerhaft im eigenen Leben
Gestalt gewinnt und es bereichert. Die Fortbildung bietet Zugänge, um die eigenen Fähigkeiten im
Sinne einer guten Selbstfürsorge zu entdecken, zu fördern und zu erweitern.
Kursleiterin Bettine Reichelt
ist Pfarrerin und Autorin. Seit vielen Jahren setzt sie sich mit Ansätzen
und Übungen im Bereich körpersensible Spiritualität auseinander. Sie besuchte Weiterbildungen in
den Themenbereichen Körperwahrnehmung / Selbstwahrnehmung (Qigong, Tai Chi,
körpersensible Spiritualität, Meditation des Tanzes, Ubiquitätstheater, MBSR), Erlebbarer Atem
nach Middendorf, geistliche Begleitung.
Fortbildung in Kooperation mit der Heimvolkshochschule
Kohren Sahlis, Pestalozzistraße 3, 04654
Frohburg
Schwerpunkt:
- sich selbst wahrnehmen, Verspannungen spüren und loslassen üben
-Einführung in das Erspüren des eigenen Atmens, Atemübungen nach dem Erlebbaren Atem nach Middendorf
-Übungen aus dem Bereich „doing nothing
-Techniken zur inneren Verarbeitung
Kosten/Eintritt:
Teilnehmerbeitrag: 50,00 € (incl. Verpflegung)
Veranstalter:
Telefon: 017625924443
E-Mail: bettine.reichelt@evlks.de
