WenDo – Selbstverteidigung und Selbstbehauptung für Frauen
Vereinshaus Aktives Leben Dresden
Dürerstraße 89
01307
Dresden
Kirchenbezirk
überregional
Art der Veranstaltung / Kategorie
Fortbildungen/Seminare/Vorträge
Ausführliche Beschreibung
WenDo ist eine ganzheitliche Empowerment-Methode, die Frauen dabei unterstützt, sich gegen verbale und non-verbale Übergriffe zu verteidigen. Ziel ist es, sich nicht mehr sprach- und hilflos zu fühlen, sondern sich selbstbewusst gegen alle möglichen Formen von An- und Übergriffen – sei es in der Freizeit, am Arbeitsplatz, im Bekanntenkreis oder auf der Straße – zu wehren und klare Grenzen zu setzen.
Im Kurs erlernen Sie einfache, anwendbare Strategien und trainieren diese – unabhängig vom Alter oder den körperlichen Fähigkeiten. Dabei reflektieren und erweitern Sie Ihre eigenen Stärken und Handlungsspielräume.
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